読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

マリア様はお見通し

普段は何も見えていないふりをしながら、善人面して静かに暮らしています

瑞々しいお肌や体のために 果物はデザートよりもおやつとして楽しんだ方がよい理由

血となり肉となり、健やかな心となる

大大大好きなスイカの季節が終わってしまいましたが、それを嘆いていたのもつかの間・・・葡萄を堪能する日々が始まりました。

果物は食後のデザートとして摂取するよりも、空腹時に摂取したほうがよい理由

f:id:usmilitarybase:20160913204258j:plain

私は皮ごと食べるのですが、そうすると巨峰の方が断然美味しく感じるのです。マスカットだとただの甘くておいしいデザートなんだけど、巨峰は実を齧ると口の中に広がるの甘~い果汁の後に、皮の渋みが感じられて、口の中がざらっとした感じになりますよね。
好き嫌いが分かれると思うのですが、私はこれが好きなのです。歯もざらつくような感じがして、歯磨きをしたような気分になるんですよ。まさに食後のお口直しにぴったり。だけど葡萄に限らず、果物は空腹時に食べた方がよいのです。それはなぜでしょうか。

葡萄に限らず、果物が持つ数々の栄養分は、空腹時に接種したほうが体に取り入れられやすいのです。なぜなら果物は胃での消化活動を必要とせず、そのまま腸にたどり着くから。


【参考】

果物が腸に入っていこうとするのに邪魔するものがない状態=胃がほぼ空の状態で果物を食べると、すぐに腸に届くため果物の持つ栄養素が吸収されやすいのです。
ですから果物のミネラルやビタミンをちゃんととりたい人は、デザートよりも小腹が空いた時のおやつとして食べることをおすすめします。食べる美容液になりますよ。

「特定の果物を食べるとお腹が痛くなる」のは、実は果物のせいではなかった

例えば「メロンは嫌い。食べるとお腹が痛くなるから」という人がいるとします。だけど実はそれはメロンのせいとは限らないのです。
例えばデザートとして食べた場合、消化活動不要なメロンはさっさと腸に進みたいわけです。だけどメロンの前に食べたばかりのもの(胃に残っているもの)にブロックされて、先に進めない。だけど腸に出たがっている→違和感や痛みをおぼえる、ということ。

ナチュラルダイエット―必要なのは3つの食習慣だけ

「生命力のある水」について読んで、野菜や果物の持つ水分(養分を含んでいる水分)をもっと積極的に摂取しなければ・・・と思いました。
水分をとるということは、水を飲めばいいというわけではないのです。

関連記事

cantfoolme.hatenablog.com

この人なんか嫌だ、という勘は大抵当たっている(2)

福音

すごく抽象的なことの羅列だから、読んでいてもすっきりしない記事になることでしょう。

喧嘩両成敗とよくいうけど、衝突している一方から話を聞かされる場合、大抵他方がぼろくそに言われます。私はその話を聞いていて、ずっと腑に落ちない部分がありました。
だけど自分側から見たストーリーだけを話し続けるその人に「でもね、話を聞いていると、おかしいなと思うところがあるのですが・・・」と問いかけるのは野暮です。その人は自分から見たストーリーを聞いてほしいだけで、トラブルの解決策は求めていないのですから。特に女ってそうなんです。共感してほしいだけ。

だけど先日、「私はこんな人の愚痴をずっと聞いてあげていたのか」と思うようなことを知ってしまったのです。やはり喧嘩両成敗というのは正しいのだと思いました。


スポンサード リンク
 

私にずっと愚痴っていたその女性の本性を知ってしまったのです。

変な人だなとはずっと思っていましたが、こんな人の愚痴をずっと聞いていたことが馬鹿馬鹿しく感じられるような程ではありませんでした。でも対等な関係ではありませんでした。私にとって対等な関係というのは、相手が夜カフェしてまで語り合いたい人かどうかということです。
だけどこの女性との関係は、常に私が聞き役でしたから対等ではないのです。
私は彼女の卑しさとずるさを知り、その瞬間今まで彼女の愚痴を聞くことに費やしてきた時間の大きさを嘆きました。だけどその瞬間も顔色ひとつ変えずに彼女の話を聞き続けましたから、彼女は自分が私の心の中で静かに削除されたことに気づくわけもありません。
そして人間の面白さと恐ろしさを見た気がしました。
何を隠し持っているかわからない面白さと恐ろしさ。本人は隠していたつもりはないんでしょうけどね。

関連記事:この人なんか嫌だ、という勘は大抵当たっている - マリア様はお見通し

うさぎレスな5時夢水曜日は徐行運転継続中?

メディア

うさぎさんが降板してからほとんど見なくなった5時夢水曜日。
代わりにレギュラーとなったおおたわ史絵さんが面白くないとかそういう理由じゃないんです。おおたわさんにはおおたわさんの面白さがある。だけどやはりうさぎさんあっての水曜日だったよなぁと思うのです。

表面的にはうまくいっていたのに、実は信頼関係などなかったということを最悪の形で知らされたうさぎさん

中村うさぎさんの著書にはやはり美保純さんのことが書かれていました。
問題となったひとこと「ポルノ女優のくせに」なのですが、うさぎさんはそんなことを言っていないのに、美保さんがそういう風に受け止めてしまった。
それで美保さんはスタッフ(おそらく性器のサイズのことでよくネタにされているプロデューサー)に相談して、スタッフはうさぎさんの病気の回復を待ち、そろそろダメージを受け止められるくらいの状態になってきただろうかというところで、うさぎさんに話を切り出したのです。
MCのふかわりょうさんのブログに書かれたことによりますと「皆で気持ちよく番組の10周年を迎えるためにも」ということでそのタイミングでうさぎさんに話したとのことなのですが、結果的にはうさぎさんの気持ちは不快や怒りを通り越して失望、絶望。

そんなこと、美保さんは言っていないのに。
うさぎさんも言っていない。
だれも言っていない言葉が一人歩きしていきます。

では、いつ「ポルノ女優のくせに」という言葉がまぎれこんだのか。

スタッフ間で伝言するうちに、まぎれこんでしまったのか、
プロデューサーのアドリブでしょうか。


今夜はそれを抱いて寝てください。|ふかわりょう「life is music」Powered by Ameba より引用)

うさぎさんの著書に書かれていた内容によりますと、この話をうさぎさんにしたスタッフは、「私はポルノ女優のくせに、なんて言ってない」と言ったうさぎさんにこう言ったそうです。

「薬の副作用で覚えてないだけかもしれないよ」

これじゃ「言ったのに嘘つかないでくださいよ」って言われているのと同じ。ああ、本当にもう自分はこの人達に信じてもらえていないんだ、と思う瞬間。自分が信頼していた人が自分のことをそういう風に見ていたということが、余計に辛いと思います。
美保さんは本当にそんなことをスタッフに相談したつもりがなく、「ポルノ女優のくせに」が第三者によって伝言ゲームの途中で盛られてしまったのかはわかりません。
だけどうさぎさんは降板してよかったと思います。あの後もそのままうさぎさんがレギュラー出演し続けたら、うさぎさんと美保さんの間にできた溝は、視聴者にも気づかれただろうから。
そして多くの視聴者は、美保さんの気分を損ねないようにと、地雷原を恐る恐る歩くように喋るうさぎさんを見て「なんかつまんなくなったね」と思うのです。そんなうさぎさん見たくなかった。だから降板してよかったとも思います。ただ美保さんを腫れ物に触るような扱いをしているせいか、最近の5時夢水曜日は5時夢の良さが以前ほど出ていない気がします。

「何を言うかではなく、誰が言うかってこと」

うさぎさんが著書で書かれていました。
美保さんには日活ポルノの頃の話を振る人なんて他にもいるのに、こうして自分にだけは差別だというのであれば、結局何を言うのかではなく、誰が言うのかが問題なのだ、と。美保さんは、うさぎさんのことがそもそも好きじゃなかったのかな。
例えばこれだって「ポルノ女優のくせに」って言われたと難癖をつけることができますよね。だって要は本人どう感じるかなのですから。

sirabee.com

視聴者が見聞きする分には面白かったうさぎさんのトークに、美保さんは人知れず傷ついていたり、やりづらいなと思っていたのかもしれません。
共演NGとまではいかないけど、今後はTOKYO MX側もキャスティングにはもう少し慎重になるのかな。それとももうなっているのかな。
これも5時に夢中!がもっとも面白くなるための過渡期であることを願います。

あとは死ぬだけ

【マン臭事変】ソープを買っている場合じゃない。産婦人科に行こう

福音


お食事中の方はご遠慮ください

 

って言っても遅いか・・・・。タイトルがまずいですものね。

なんか最近ウェブサーフィンしていると、やたらとデリケートゾーン用のソープの広告が表示されるんですよ。私のブラウジング歴の何かが「臭いそうな女」とグーグルに訴えかけているのかしら・・・。

ソープを買ってる場合ですか?

私はこういうソープの広告に敏感に反応してしまうほど匂いが気になっている人こそ、ソープを買わずに婦人科に行くべきだと思います。だってソープが必要なほど気になるってことは、かなり臭うということでしょう?もう洗浄だけではどうにもならないレベルですよ。まずは臭いの元=過剰に繁殖した細菌をなんとかしなくちゃいけません。

だけどそれはソープではどうにもならないんですよね。ソープの役目はあくまでも膣外の洗浄であって、既に中で過剰に繁殖してしまっている菌を減らしてくれるわけではないのです。それはちゃんと婦人科に行って薬(抗生物質)を入れてもらうしかないでしょう。

「ノズル式のシャワーが使える日本にいながらにして臭う」という現実を直視しよう

メインブログの"日本から送られてきて嬉しかったもの - Inside the gate"という記事で書いたように、日本のシャワーって素晴らしいですよ。ノズルが壁から取り外せるから、デリケートゾーンがきれいに洗えるのです。
性器周辺、それからお尻の方も、ノズルを持っている手とは逆の手で押し広げた状態でシャーっと洗い流せる。特に女性器は男性器に比べると造りが複雑だから、この押し広げるというステップは絶対に必要!
私は日本に帰国して久しぶりにこのノズル式シャワーでお尻の割れ目を洗い流した時の感動は、今でもよく覚えています。日本に暮らす方々は、この幸せをあたりまえだと思ってはいけません。
こんな風に外側に溜まっているものはシャワーで洗い流せますから、日本に住んでいる限り、よほど不潔な人でない限り強く臭うわけがないのです。きちんと洗っているのに臭うということは、その悪臭のもとは内部で繁殖している菌なのです。

「見せるのが恥ずかしいからできれば病院には行きたくない」というけれど、臭い方が恥ずかしくないですか?

婦人科に行くのが恥ずかしい。
女医さんがいる婦人科が近くにない。

そういう事情からソープでなんとかしようと思う人もいるのでしょう。でも見せるは一時の恥ですよ。臭いとずっと恥ずかしいですよね。
知人男性からこんな話を聞いたことがあります。

「いい娘だったんだけど、もうあまりにも臭いがひどいんだ。腐った魚みたいな臭い。だからもう二度と会えないことを覚悟で教えてあげた。『一度病院で見てもらった方がいい』って」

当然その知人男性は二度とその女の子と会うことはなかったそうです。女の子は傷ついたでしょう。だけどこれで婦人科に行くきっかけができて、ちゃんと治療を受けることによって、外部から侵入する雑菌から性器を守ってくれる菌のバランスが取り戻せる。そうすれば臭わなくなるのです。
その菌のバランスを維持するためには・・・

  • 神経質になって洗いすぎてしまわないよう気を付ける(必要な菌まで殺してしまうため)
  • ストレスを溜めない(ストレスがたまると抵抗力が下がるため)

という風に、心の健康、体の健康の両面で気をつけなくてはいけないということです。

おすすめケア ティーツリーオイルを入れたアロマバスが便利!

直に塗ることはぜっっったいにしてはいけませんが、これを4,5滴垂らしたアロマバスはおすすめです(ただし入れすぎは危険です)。毎日じゃなくて夏季なら3日に一度、冬季なら一週間に一度くらい。
お風呂にゆっくりとつかりながら大きく息を吸い込むと、風邪予防にもなります。

ニールズヤード レメディーズ エッセンシャルオイル ティートリー・オーガニック 5ml

本日の記事のタイトルにある「マン臭事変」は、お慕いする岩井志麻(ん)子先生から拝借しました。

関連記事

認知している子供がいるということは早めに伝えよう

歩み

認知はするけど結婚はしない男性達は悪者なのか? - マリア様はお見通しという記事の続きです。

いつかあなたが心から愛する女性と出会い、結婚を決意した時に養育費の支払いが障害になることは想像できます。ダルビッシュ選手のようにお金持ちでもない限り。
あなたが愛する女性にしてみれば子供は二人は欲しいと思うのに、あなたは既に一人の子供を養っているため、その子も含め「三人は俺の給料じゃきついな・・・」ということになる。ですから認知した子供がいることを愛する女性に説明しなくてはならなくなります。
この場合大切なのは「どう説明するか」ではなく「いつ説明するか」です。交際がうまくいきお互いが真剣になる前に話しておいた方がいいです。付き合いが深まって、もう後戻りできなくなった段階で話すと、女性にとって衝撃が大きすぎます。

「大丈夫よ。私も頑張って働くから、養育費も支払い続けて、私達も自分達の家庭を築きましょう」

「うちは親が資産家だからお金のことは心配しないで」

こんな自分に都合のよい展開を期待してはいけません。素敵な女性だな、と思うからこそ早めに話してあげるのです。もしかすると彼女はそれであなたとのおつきあいを考え直すことになるでしょう。
彼女を手放したくないから認知した子供がいることを隠し続けるのは卑怯です。気持ちは理解できますが、女性を本当に愛しているのであれば、その人の幸せを第一に考えてなるべく早めに打ち明けるべきです。女性が若くて綺麗な時間はあっという間に過ぎてきます。

Flowers

その貴重な時間を、認知した子供のいる、言い方はよくないど"わけあり"なあなたとの交際に割かせるということが、どういうことなのかよく考えてください。
その"わけ"も含めてあなたをまるごと愛してくれる女性ってなかなかいませんよ。過去は変えられない、どうしようもないものですから、未来を見つめて二人で歩むという道もありますが、過去が大きすぎると彼女は途中で背負いきれなくなることでしょう。

そうなってしまう前に、一緒に歩んでくれるのかどうか確認するべきです。